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球王会官方网站|夏天喝杯热茶凉爽一下50度的水最解渴?

来源:球王会官方网站 发布时间:2022-01-06 次浏览

本文摘要:忘了小时候我奶奶(英文原文作者)经常不告诉他我:一杯红茶能让你热。

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忘了小时候我奶奶(英文原文作者)经常不告诉他我:一杯红茶能让你热。在温暖的天气里喝热饮的习俗可以追溯到数百年前。

茶是印度最受欢迎的饮料。按人均计算,茶叶的主要消费者位于热点或沙漠地区。

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最近有证据表明,喝热饮可以帮助我们降温。2012年,研究员OllieJay发表了一系列研究成果。在文章中,他分析了与喝冷饮相比,喝热饮是否能帮助我们减少体内储存的热量。

在第一份研究报告中,研究人员要求志愿者在相对湿度约为24度和23%的环境中以相对较低的强度骑自行车75分钟。同时,参与者被允许分别采取1.5度,10度和37度。结果表明,50水的核心温度变化略低于1.5、10和37水。然而,在考虑和分析水温对人体蓄热的影响后,研究人员发现了不同的研究结果。

研究人员回应说,身体蓄热是总体温的一个更好的指标,总的身体蓄热大大低于回火后的冷饮。关于这些研究结果的汗液因素的一种解释是,饮料的温度不会影响汗液的排出气体和呕吐,更重要的是汗液的冷却,是调节体温、保持身体热平衡的关键途径;由于服用热饮后,身体的总热负荷减少,所以身体的总排汗量不会经常得到补偿,总排汗量往往高于热饮引起的体内热量减少。

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50度的热饮往往不能减少身体的总排汗量。本质上,更多的汗水一般不会通过皮肤表面蒸发掉,所以不会通过降温减少热量流失,同时增加身体的热量储存。

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更重要的是,本文的研究是在个体身体的汗液几乎可以冷却的情况下进行的。换句话说,通过保持良好的气流和低湿度,可以忍受个体的呕吐。当然,适当的研究结果不同于在允许的汗液冷却的环境中获得的结果,例如在热的或低湿度的环境中;本质上,在这些情况下喝热饮可能是非常有益的,可以增加违宪的汗液萎缩,帮助个体保持水分。

嘴还是胃?在第二项研究中,杰伊研究员的目的是探索饮料温度对身体局部呕吐亲和力的影响,以确认身体温度传感器的方向是否不会影响呕吐。结果表明,在不同的饮料温度下,龙山饮料的摄入量(1.5度)与热饮的摄入量(50度)相比,可以降低身体的局部呕吐亲和力,尽管核心和皮肤温度再次发生了完全的变化。


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